Naturcoaching
Finde in der Natur Entspannung, innere Stärke und Leichtigkeit
Mein persönlicher Lieblingsansatz im Coaching
Naturcoaching - ist mehr als Waldbaden
Es handelt sich um eine Kombination von Coaching, Naturerlebnissen, Selbsterfahrung und Bewegung. Eine besondere Erfahrungen auf den drei Ebenen - Körper, Geist & Seele.
„In der Natur kannst du sein wer und wie du wirklich bist. Sie bringt dein wahres Selbst zum Vorschein.“
Das Besondere am Naturcoaching
In der heutigen, hochtechnisierten und schnelllebigen westlichen Gesellschaft scheint das Leben oftmals an uns vorbeizuziehen. Wir sehnen uns nach Ruhe und suchen die Rückverbindung zur Natur.
In der Natur fällt es uns leichter unsere inneren Stimme zu lauschen und unserer Intuition, unserer inneren Wahrheit zu vertrauen. Diese tiefe Begegnung mit dir und der Natur kann sehr heilsam sein. Denn in der Vielseitigkeit der Natur erkennen wir auch unsere eigene Natur und ihre Qualitäten.
Im Naturcoaching geht es insbesondere darum
- die Zeichen der Natur zu lesen
- das Wissen der Natur zu nutzen
- sich von der Natur inspirieren zu lassen
- mit der äußeren und inneren Natur in einen heilsamen Kontakt zu treten
- Antworten auf Fragen zu finden
- ins Gleichgewicht zu kommen
Zudem unterstützt dich der Aufenthalt in der Natur darin
aus deinem Alltag auszusteigen, zur
Ruhe
zu finden,
Kraft
zu tanken, deine
Gesundheit
zu stärken und deinen
inneren Stress
zu reduzieren.
Erfahrungsbericht zu Naturcoaching
"Als ich Naturcoaching hörte, war ich zunächst skeptisch aber neugierig. Heute kann sagen, es war eine großartige Erfahrung inmitten der Natur. Es ist spannend zu sehen, wie wir zum Teil blind durch unser Leben laufen & was wir dabei alles übersehen. Für mich gab es viele neuen Impulse - besonders zu meiner beruflichen Situation. Danke für das tolle Erlebnis, liebe Lisa."
(Fabian, 2021).
Mögliche Methoden und Themenbereiche im Naturcoaching
Reflektion
- StandpunktAnalyse - Wo stehst du in deinem Leben?
- LebensWerte reflektieren - Was ist dir wirklich wichtig und wohin fließt deine Energie?
- WegWeiser - Die Natur unterstützt dich dabei herauszufinden welche Themen von dir als erstes angeschaut werden wollen.
Die Natur als Spiegel deiner Seele erleben
- In Kontakt mit deiner inneren Wahrheit kommen - Welche Wünsche und Sehnsüchte sind tief in dir verankert?
- Ganzheitliches Naturerleben, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht
- Perspektivwechsel
- In der Natur Antworten auf deine Fragen und zu deinem Thema finden.
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
- Durch Bewegung deine Gedanken in Fluss bringen und sortieren
- Wechselwirkungen zwischen deinem Körper und deiner Psyche erkennen
- Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen
Mit den Elementen arbeiten
- Gesundheit, Wohlbefinden und innere Stärke mit Heilübungen zu den vier Elementen Feuer, Wasser, Erde, Luft finden
- Die besonderen Qualitäten der Elemente in dir wiederfinden
- Die Elemente in dir wieder ins Gleichgewicht bringen
- Auseinandersetzung mit
wichtigen Lebensthemen
Visionssuche & Zielarbeit
- In der Natur Unterstützung auf dem Weg zu deinem Ziel finden
- Die Bedürfnisse hinter deinen Zielen entdecken
- Entscheidungsfindung
- Wieder in dein (inneres) Gleichgewicht kommen
- Dich mit deiner Intuition verbinden
- deine
verborgene Lebensaufgabe erkennen
Rituale in der Natur
- Schwellengang - Übergänge bewusst erleben
- Medizinwanderung - deinen Herzensweg finden
- Dein Leben in eine neue Richtung lenken
- Eigenen Rituale kreieren und gestalten, z.B. zu diesen Themen und Anlässen:
- Loslassen
- Abschied nehmen
- Grenzen setzen oder überwinden
- Dankbarkeit
- Annahme
- Neubeginn
Coaching im Möglichkeitsraum Natur
- So kann es für dich losgehen...
Ganz ohne festen Ablauf gehen wir gemeinsam in die Natur und ich werde dir situativ Übungen vermitteln und Impulse geben, mit denen du in Kontakt mit der Natur kommen kannst. Ich halte den Raum und arbeite ganz intuitiv mit dir und der Natur.
Da ich auf diese Weise selbst schon einige besondere Momente erlebt habe, möchte ich auch dich für die Begegnung mit der Natur begeistern. Ich ermutige dich dazu, dich und deine Sinne für die Natur zu öffnen. Dich von ihr inspirieren zu lassen und deiner Intuition zu vertrauen.
Bereits in deinem ersten Naturcoaching kannst du Antworten in der Natur finden, wenn du dich dafür öffnest. Du wirst deine Erkenntnisse auf ganzheitlicher Ebene erlangen und deine Antworten auf auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene spüren.
Ein Naturcoaching ist bei jeder Wetterlage möglich (außer bei Gewitter oder Sturm). Wichtig ist nur, dass du dich entsprechend kleidest und den Facetten der Natur offen begegnest.
Dauer einer Einzelsitzung: ca. 90 Minuten
Ort: nach Vereinbarung, im Raum Bad Camberg, Idstein oder Villmar
Preis: 90,00 €* für 90 Minuten (auf Wunsch verlängerbar)
(*gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)
Du möchtest dein Thema gemeinsam in der Natur bewegen?
Dann melde dich bei mir für ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir!
Lisa
